пятница, 17 июня 2016 г.

Мышечная масса за 90 дней. Подтягивания широким хватом. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.
Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.
В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.
Изучите видео-курс «Базовый тренинг на массу»! После его просмотра Вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:
► Сайт видеокурса: http://sports-secret.ru/op/go/dvdcurse/p/massa1
► Сайт с курсами на разные темы:  http://dvdcurse.ru/
► Еще разные курсы: http://dvdcurse.ucoz.ru
► Сайт "Графика и 3Dмоделирование": http://allofgraphics.ucoz.ru
► Канал с курсами на разные темы: https://goo.gl/mw6wX1
► Канал "Графика и 3Dмоделирование": https://goo.gl/Ikk1G5
Так же курсы в:
► ВК "Видеокурсы для ВСЕХ": http://vk.com/dvdcurse
Facebook "Видеокурсы для ВСЕХ": http://www.facebook.com/dvdcurse
Twitter "Видеокурсы для ВСЕХ": https://twitter.com/dvdcurse
Blogger "Видеокурсы для ВСЕХ": http://dvdcursenew.blogspot.ru
Livejournal "Видеокурсы для ВСЕХ": http://dvd_course.livejournal.com/
Liveinternet "Видеокурсы для ВСЕХ": http://www.liveinternet.ru/users/dvd_course/
Tumblr "Видеокурсы для ВСЕХ": http://dvdcurse.tumblr.com
Google + "Видеокурсы для ВСЕХ": https://goo.gl/tw4vGm

Комментариев нет:

Отправить комментарий