Автор: Владимир
Молодов
Я
бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением
наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют
упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и
оставляя основные мышцы без нагрузки.
Или
они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества
мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще
нет.
В
итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а
результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока
человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг
детально.
Изучите
видео-курс «Базовый тренинг на массу»! После его просмотра Вы будете четко
понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать
им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост
мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у
нас:
► Сайт видеокурса: http://sports-secret.ru/op/go/dvdcurse/p/massa1
► Сайт автора:
http://sports-secret.ru/op/go/dvdcurse/p/vmolodov
► Сайт с курсами на разные темы: http://dvdcurse.ru/
► Еще разные курсы: http://dvdcurse.ucoz.ru
► Сайт "Графика и 3Dмоделирование": http://allofgraphics.ucoz.ru
► Канал с курсами на разные темы: https://goo.gl/mw6wX1
► Канал "Графика и 3Dмоделирование": https://goo.gl/Ikk1G5
Так же курсы в:
► ВК "Видеокурсы для ВСЕХ": http://vk.com/dvdcurse
► Google +
"Видеокурсы для ВСЕХ": https://goo.gl/tw4vGm
Комментариев нет:
Отправить комментарий