пятница, 17 июня 2016 г.

Отзыв Олеси Попович о комплект видео-курсов. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Получите комплект из 5 обучающих видео-курсов о том, как девушке тренироваться в спортивном зале, чтобы сделать свою фигуру стройной и сексуальной! Уроки в комплекте полность раскрывают тему того, как тренироваться в спортивном зале девушке, как составить себе индивидуальную диету на похудение или наоборот набор массы, а также как применять спортивные добавки, чтобы ускорить свои результаты в 10 раз!
Состав комплекта:
·         Леди-бодифитнес 1 – Стройная фигура
·         Леди-бодифитнес 2 – Рельефное тело
·         Леди-бодифитнес 3 – Фанатка
·         Секреты спортивной диеты
·         Секреты спортивного питания 2.0
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Стройная фигура перед телевизором. Как похудеть девушке, занимаясь дома?...

Автор: Владимир Молодов
Видео-курс «Стройная фигура перед телевизором» содержит 15 подробных видео-уроков, в которых я вместе с моей ученицей, Мартой наглядно покажу вам, как вы сможете, тренируясь у себя дома по 30-40 минутв день похудеть и сделать свою фигуру стройной, без специальных тренажеров.
Курс предназначен как для начинающих спортсменок, которые пока чувствуют себя неуверенно из-за своей фигуры, так и для девушек с опытом тренировок, но по каким-то причинам не имеющих возможности ходить в спортзал.
Уже через 10-12 недель вы увидите результат своих тренировок в зеркале: изящный и сексуальный силуэт, круглая и упругая попка, роскошные стройные ножки и тонкая талия, подчеркнутая прекрасным плоским животиком.
Конечно, занимаясь дома, вы не сможете сделать тело рельефным и идеальным, как у фитнес-моделей, но сделать свою фигуру стройной и подтянутой с помощью регулярных домашних тренировок очень даже возможно.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты идеального пресса. Как тренировать пресс? (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Без преувеличения, видео-курс «Секреты идеального пресса» единственная в российском интернете программа с помощью которой вы сделаете свой живот подтянутым, накачанным и плоским, именно таким, которым вы будете любоваться в зеркале ванной каждое утро
В нем я подробно и наглядно покажу, как на самом деле следует тренироваться, чтобы накачать 6 кубиков идеального пресса от которого не сможет оторвать взгляд любая девушка.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты идеального пресса. Какой должен быть идеальный пресс? (Владимир ...

Автор: Владимир Молодов
Получите 4 бесплатных видео-урока и узнайте, как накачать пресс от которого не сможет оторвать взгляд ни одна девушка!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Подтягивания широким хватом. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.
Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.
В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.
Изучите видео-курс «Базовый тренинг на массу»! После его просмотра Вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Леди-бодифитнес. Фанатка. Часть 3. Польза бодифитнеса. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Третий уровень «Леди-бодифитнес 3 — Фанатка» предназначен для девушек, которые не хотят останавливаться на достигнутом, а стремятся сделать свою фигуру по-настоящему идеальной.
Занимаясь по урокам третьей части, вы сделаете себе тело, о котором втайне мечтает каждый мужчина: в меру накачанные стройные ноги; идеальный пресс кубиками; красивые сильные руки; упругая подтянутая грудь и конечно круглая сексуальная попка.
«Фанатка» содержит целых 20 видео-уроков в которых я объясняю, как тренироваться в тренажерном зале будущим мисс бикини и королевам пляжного сезона. Курс разбит на 4 дня в неделю: понедельник, вторник, четверг и пятница. Будьте готовы к длинным и интенсивным тренировкам, в результате от которых у окружающих, когда они вас увидят, просто отвиснет челюсть!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Леди-бодифитнес. Часть 1 и 2. Как нельзя тренироваться девушке? (Владими...

Автор: Владимир Молодов
Каждое занятие должно быть шоком для ваших мышц – тогда они гипертрофируются и растут, вытесняя и сжигая жир.
После занятий на первом уровне ваши мышцы привыкнут к определенной нагрузке и больше не будут увеличиваться, поэтому чтобы мышцы росли, а жир горел, нужно повысить нагрузку и начать делать другие упражнения, которые я описал во втором уровне серии «Леди-бодифитнес».
«Леди-бодифитнес 2 (рельефное тело)» содержит 8 видео-уроков, в которых я показываю, как тренироваться в тренажерном зале на более продвинутом уровне, чтобы полностью убрать жир и накачать стройное, рельефное и сексуальное тело.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Леди-бодифитнес. Стройное и сексуальное тело. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Этот первый уровень курс «Леди-бодифитнес 1 - стройная фигура» содержит 12 подробных видео-уроков, в которых я наглядно показываю, как правильно войти в спортивный режим, чтобы укрепить свое тело и начать постепенно сгонять жировую прослойку, за которой скрыты ваши сексуальные формы.
Мы с вами будем заниматься 3 раза в неделю, сетами по 6-8 упражнений каждый день. После просмотра видео-курса вы поймете, как правильно и с какой интенсивностью выполнять упражнения на определенную группу мышц, чтобы сделать упор в тренировках именно на проблемные зоны.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты идеального пресса. Как тренировать пресс? (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Получите 4 бесплатных видео-урока и узнайте, как накачать пресс от которого не сможет оторвать взгляд ни одна девушка!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Экстремальный набор мышечной массы. Введение. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Набирать мышечную массу, тем более – быстро, очень непростая задача. Поэтому я решил записать для вас новый тренинг, в котором я детально показываю, как точно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу за экстремально короткий срок, примерно за 9 недель.
Базовый видео-курс «Экстремальный набор мышечной массы за 9 недель» (3-дневная система тренировок) содержит 15 подробных видео-уроков, в которых я наглядно и шаг за шагом показываю, как выполнять каждое базовое упражнение, и раскрываю секреты ускоренной накачки мышц.
С его помощью вы сможете гораздо быстрее набрать мышечную массу и избавиться от худобы, чтобы стать сильным и уверенным в себе мужчиной, который нравится девушкам, и которого уважают в семье и на работе.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Леди-бодифитнес. Часть 1 и 2. Мифы шейпинга и аэробики. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Посмотрите 4 бесплатных видео-урока и узнайте, как девушке быстро сделать свое тело стройным и сексуальным, выполняя простые упражнения в спорт зале?
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Как научиться подтягиваться Уличньм бодибилдирам (workout)? (Владимир Молодов)



Автор: Владимир Молодов
Приходя в спортивный зал, каждый день Вы видите новичков, который выполняю совершенно бесполезные упражнения… Первое время можно посмеяться, однако, видя, как человек бьется головой об стену и продолжает делать это очень долго, то становится его жалко.
Проблема большинства новичков бодибилднига в отсутствии техники выполнения упражнений и нежелании изучать искусство создания красивого тела. На первый взгляд может показаться, что все просто — поднимаешь железо и плотно кушаешь, однако, те кто так считают будут ходить в зал еще половину своей жизни, а потом просто психанут и все бросят.
Чтобы польза от Ваших тренировок была максимальной, а мышечная масса росла на глазах, изучайте секреты создания красивого тела и делайте себя сами.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Запрещенные методы бодибилдинга. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Я не рекомендую использовать анаболические препараты начинающим атлетам, которые стремительно набирают мышечную массу просто соблюдая диету.
Однако, раз уж Вы решили сесть за штурвал реактивного самолета под названием «Запрещенные методы бодибилдинга», то сначала пройдите подробный инструктаж, чтобы не угробить себя и свое здоровье. Видео-курс содержит 14 пошаговых видео-уроков, где я детально рассказываю о грамотном подходе в употреблении стероидов, анаболиков и гормональных препаратов в спорте, чтобы за рекордно короткие сроки увеличить свою мышечную массу на 5-10кг, без риска потерять здоровье.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Введение. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Базовые упражнения домашнего тренинга. (Влади...

Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Подтягивания широким хватом. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Рывок гири. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Жим гири. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье. (Вл...

Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Мышечная масса за 90 дней. Жим штанги по углом 45 градусов. (Владимир Мо...

Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Протеин. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Гейнер. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Креатин. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Жиросжигатели. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. L-карнитин. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Аминокислоты. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Аргинин. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Набор мышечной массы. (Владимир М...

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Как накачать мышцы? (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания от А до Я. Что такое анаболики? (Владимир Мо...

Автор: Владимир Молодов
9 бесплатных видео-уроков и узнайте, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью секретов спортивного питания!
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

четверг, 16 июня 2016 г.

Секреты спортивного питания.Введение.(Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Как правильно держать диету? (Владимир Моло...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Как пить протеин? (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Как принимать гейнер? (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Что дает креатин? (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Как избавиться от жира? (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Аминокислоты — что это такое? (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Белки, жиры, углеводы. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Как тренироваться на массу и на рельеф? (Вл...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Зачем поднимать уровень тестостерона в кров...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Какие упражнения нужно выполнять на массу? ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Секреты спортивного питания. Жим гантелей. ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Колесико. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Подъем ног. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Секреты спортивного питания. Отжимания от пола. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. 6 основных принципов питания для похудения. (Владимир ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. 6 секретов питания для набора мышечной массы. (Владими...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Без какого либо витамина почти не реально набрать масс...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Вся правда о диете Аткинса. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Вся правда о диете Дюкана. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Вся правда о методе похудения Мишеля Моитиньяка. (Влад...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Запрещенные методы бодибилдинга. Анаболические стероиды. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Как сохранить грудь при похудении. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Как похудеть девушке, занимаясь дома (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Как девушке накачать красивую попку дома. (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Жировые отложения. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Зачем питаться по группе крови. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Зачем поднимать уровень тестостерона в крови? (Владими...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как использовать углеводы, чтобы похудеть. (Владимир М...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как набрать массу, если не получается много и часто ес...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как набрать массу, если ты вегетарианец. (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Какой самый лучший продукт питания для набора массы. (...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как правильно готовить еду, когда хочешь похудеть. (Вл...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как правильно держать диету. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как правильно есть творог. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как приготовить завтрак для похудения. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как приготовить обед для похудения. (Владимир Молодое)



Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как приготовить ужин для похудения. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как соблюдать диету в православный пост. (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Кремлевская диета от Владимира Молодова. (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Кто толстеет быстрее. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Миф о похудении № 1- нельзя есть 2 часа после тренинга...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Миф о похудении № 3 - чтобы похудеть нельзя пить. (Вла...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Миф о похудении №4 - чтобы похудеть нужно голодать. (В...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Миф о похудении №5 - чтобы похудеть нужно меньше кушат...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Миф о похудении №6 - нельзя кушать после 6 вечера. (Вл...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Миф о похудении №7 - на ночь можно есть только Фрукты....

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Миф о похудении №10 - капустная диета помогает похудет...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Как прокачать диету во время жесткого тренинга? (Влади...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Основы питания на массу. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Почему важно пить воду во время тренинга. (Владимир Мо...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Сколько на самом деле усваивается белка за один раз. (...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Сколько раз в день нужно кушать чтобы похудеть. (Влади...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. ТОП 5 продуктов по содержанию белка. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Спортивная диета. Что съесть, чтобы заморить голод. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

среда, 15 июня 2016 г.

Эффективный тренинг. 5 лучших упражнений для набора массы. (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. 5 причин, почему не растет мышечная масса. (Владими...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Базовые упражнения. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Боль после тренировок и как с ней справиться. (Влад...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

ЭФФективньы тренинг. Вся правда о гормоне роста. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Двойной раздельный тренинг. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как выйти из состояния пере тренированности. (Влади...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как делать становую тягу. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Какие упражнения нужно выполнять на массу. (Владими...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как использовать углеводное окно для набора массы. ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как летом эффективно набирать массу. (Владимир Моло...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как мотивировать себя тренироваться и держать диету...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как набрать массу, если ты супер худой. (Владимир М...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как набрать массу, не применяя стероиды. (Владимир ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как накачать 6 кубиков пресса за 9 недель. (Владими...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как научиться подтягиваться Уличньм бодибилдинг (wo...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как начать поднимать больший вес. если стоишь на ме...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как не сжечь свои мышцы при интенсивном тренинге. (...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как не терять Форму, когда меньше тренируешься. (Вл...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Какова роль тренера или диетолога в наборе мышечной...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как нельзя тренироваться на массу. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как похудеть, но сохранить мышцы. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как приседать со штангой. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как пробить застой в жиме лежа. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как пробить застой и заставить бицепс расти. (Влади...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как тренироваться девушке в спортивном зале. (Влади...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как тренироваться на массу и на рельеф. (Владимир М...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как тренироваться, когда в спортзале холодно. (Влад...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как увеличить свои результаты в несколько раз. (Вла...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как часто менять систему тренировок. (Владимир Моло...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как эффективно восстанавливаться после тренировок. ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Как эффективно отдыхать между подходами. (Владимир ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Основные ошибки при работе на рельеф. (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Плюсы и минусы тренировок дома или в тренажерном за...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Почему важно пить воду во время тренинга. (Владимир...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Почему мышцы сдуваются после тренировок. (Владимир ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Почему не качается пресс. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Почему не растет твой бицепс. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Разминка в бодибилдинге и ее роль. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Сколько отдыхать между подходами работая на массу. ...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Создание специфических требований. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Тренинг при работе на рельеф. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Что делать, если встала масса и вес не растет. (Вла...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Что делать, если не растет какая то мышца. (Владими...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Что делать, если отстают плечи и грудь. (Владимир М...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Что делать, если у тебя рыхлое тело. (Владимир Моло...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Что лучше бодибилдинг или бодифитнес. (Владимир Мол...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Что лучше для набора массы- штанга или тренажеры. (...

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Эффективный тренинг. Экипировка в бодибилдинге. (Владимир Молодое)

Автор: Владимир Молодов
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

вторник, 14 июня 2016 г.

Фреймворк Yii2:теория и первая практика.Урок 1.Установка на сервер. (Анд...

Автор(ы): Андрей Кудлай
В этом уроке мы попробуем разобраться, чем обусловлен выбор фреймворков при разработке сайта и в чем заключаются преимущества фреймворка перед CMS.
Также мы установим фреймворк на сервер и произведем необходимую настройку для его работы.
Здесь мы рассмотрим два варианта установки: установка в ручную и установка через Composer. Также увидим преимущества использования каждого из этих вариантов.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Фреймворк Yii2: теория и первая практика. Урок 2. Контроллеры и виды. (А...

Автор(ы): Андрей Кудлай
В этом уроке мы с вами пройдем т.н. тест «Hello, world!». Это достаточно условный тест, но, тем не менее, он позволяет определить, насколько фреймворк дружелюбен к разработчику, насколько просто и быстро он позволяет разрабатывать приложение.
Суть теста заключается в следующей простой процедуре: необходимо создать страничку и вывести на ней значение переменной (традиционно это будет строка «Hello, world!», отсюда и название теста). Чем быстрее и проще будет выполнена эта задача, тем лучше. Посмотрим, насколько просто позволяет решить задачу Yii2.
В процессе работы мы познакомимся с контроллерами и их действиями, а также видами и шаблонами в Yii2.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Фреймворк Yii2: теория и первая практика. Урок 3. ЧПУ адреса в Yii2. (Ан...

Автор(ы): Андрей Кудлай
Данный урок мы посвятим работе с компонентом urlManager и роутингом (маршрутизация) во фреймворке Yii2. Благодаря компоненту urlManager мы можем достаточно просто создавать ЧПУ адреса для страниц сайта, описывая правила маршрутизации.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Фреймворк Yii2:теория и первая практика.Урок 4. Вывод статей. Пагинация....

Автор(ы): Андрей Кудлай
В этом уроке мы создадим первую модель, которая позволит нам работать с таблицей записей в базе данных. Используя объект модели, мы сможем выбирать их БД необходимую информацию и выводить ее на страницах сайта. Также из урока мы узнаем, как производить разбивку данных по страницам, то есть реализуем пагинацию.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Фреймворк Yii2: теория и первая практика. Урок 5. Вывод статьи. (Андрей ...

Автор(ы): Андрей Кудлай
В данном уроке нами будет реализован просмотр отдельной статьи. Благодаря правилам маршрутизации, мы достаточно просто реализуем необходимый нам вид ЧПУ ссылки отдельной статьи. Также мы познакомимся с еще одним методом получения данных из БД, благодаря которому мы сможем выбрать одну запись по конкретному значению, например, по полю ID.
Благодаря фреймворку, поставленные задачи решаются буквально в считанные минуты.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

Фреймворк Yii2: теория и первая практика. Урок 6. Генератор кода Gii. (А...

Автор(ы): Андрей Кудлай
В этом уроке мы будем работать с модулем фреймворка, позволяющем генерировать типовой код. Это генератор кода Gii. В каждом приложении, работая с различными сущностями, мы часто пишем для них фактически один и тот же код. Например, страницы и записи. Это 2 разные, но очень похожие сущности. И операции CRUD (добавление, получение, редактирование, удаление) для них будут фактически одинаковыми. Разница лишь в таблицах, в которых хранятся эти данные. Чтобы не писать рутинный код для этих операций, мы можем воспользоваться генератором кода.
Из урока вы увидите, насколько быстро мы сможем создать код в автоматическом режиме для управления написанным в предыдущих уроках функционалом.
Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас: